Prenatal Yoga
+++ Kostenloser Infoabend für werdende Eltern: "Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung" am Mittwoch 7. Mai 2025 um 19.45 Uhr bei uns im Studio - mit Pre & Postnatal Yoga-Expertin Ina Bubik sowie Doula Katja Knöpfler. Anmeldung per Mail an info@yogaraum-rv.de. Hier findest du alle Infos dazu:
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit – der Körper verändert sich, die Hormone fahren Achterbahn und Phasen der Freude und Gelassenheit wechseln sich mit Tagen ab, an denen Sorgen und Ängste überwiegen.
Prenatal Yoga begleitet Mama & Baby durch diese emotionalen Monate, so dass Du Deine Schwangerschaft ganz bewusst erleben kannst. Die Übungen aus dem Hatha Yoga stärken die Bindung zum wachsenden Baby, helfen gezielt, typische Beschwerden zu lindern und schenken Ruhe, Kraft und Balance – für eine erfüllte Schwangerschaft, die intensive Erfahrung der Geburt und die schöne Zeit danach!
Prenatal Yoga findet bei uns derzeit als offene Klasse statt an der man flexibel teilnehmen kann! Du kannst deinen Platz in der jeweiligen Stunde mit 10er-Karte, als Drop-In oder mit einer Monatskarte buchen. So kann jede schwangere Yogini ganz flexibel und nach Befinden teilnehmen! Auch die Teilnahme mit Wellpass ist möglich. Der Einstieg ist ab der 13. SSW empfohlen; wenn die Schwangerschaft problemlos verläuft, kann man gut bis zum Entbindungstermin mitmachen. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Stunden sind derzeit immer:
Warum Prenatal Yoga bei uns? Im Yogaraum bieten wir seit vielen Jahren spezielle Yogastunden für Schwangere an. Unsere in diesem Bereich speziell ausgebildeten Lehrerinnen verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und fundiertes Wissen und können so einfühlsam sowie professionell durch die besondere Zeit der Schwangerschaft begleiten. Unsere Lehrerinnen unterrichten alle schon lange, sind selbst Mütter und haben in unserer eigenen Akademie bei Yogaraum-Gründerin Ina ihre Weiterbildung zur Prenatal Yogalehrerin absolviert. Sie bildet seit 8 Jahren in diesem Bereich YogalehrerInnen aus und verfügt über langjährige Expertise auf dem Gebiet.
Hier findest du die Teilnahmeoptionen und jeweiligen Preise. Die Teilnahme mit Wellpass ist direkt über die Wellpass-App buchbar. Bitte melde dich immer frühzeitig an und beachte, dass die Stunde bei nicht genügend Teilnehmerinnen autmatisch zwei Stunden vorab abgesagt wird. Du bekommst in diesem Fall eine Benachrichtigung per Mail. Bei Fragen kontaktiere uns gerne jederzeit unter info@yogaraum-rv.de.
Wir freuen uns sehr, dich mit unserem Unterricht durch die besonderen Monate von Schwangerschaft Geburt und Rückbildung zu begleiten!
