Mama im Flow

Mama im Flow heißt unsere neue offene Yogaklasse für junge Mütter. Es geht darum, wöchentlich eine kleine Auszeit im trubeligen Familien-Alltag zu finden, nach der abgeschlossenen Rückbildung mehr und mehr in die eigene Kraft zu kommen und auch allmählich wieder eine regelmäßige Yoga-Praxis zu etablieren.

Die Teilnahme ist ab ca. 5 Monaten nach der Geburt empfohlen, wenn die Rückbildung soweit abgeschlossen ist, Arzt/Hebamme ihr Go geben und die Yogapraxis wieder etwas dynamischer und kraftvoller sein darf. Die Babys können gerne in die Stunde mitgebracht werden, aber die Mama darf auch alleine ihre kleine Auszeit auf der Matte zelebrieren.

Diese Stunde findet immer am Freitagvormittag von 11.00 - 12.00 Uhr statt und wird von unserer Lehrerin Lea unterrichtet. Die Teilnahme ist flexibel mit allen Karten, als Drop-In sowie mit Wellpass möglich.