Männer auf der Matte

Männer auf der Matte – so heißt unser Kurs für alle Männer, die es vielleicht „gar nicht so mit Yoga haben“ aber doch mal die Matte ausrollen bzw. gerne in ihrer eigenen Gemeinschaft praktizieren möchten.

Die Yogastunden sind praxisnah und ohne esoterischen Schnick Schnack - im Mittelpunkt stehen die Beweglichkeit, Stabilität und Kraft unseres Körpers. Wir üben Grundhaltungen, lernen Atemübungen und machen verschiedene Meditationen – für mehr Kraft, Resilienz und innere Ruhe.

Es ist dabei egal, ob du an deine Zehen kommst und wie sportlich oder spirituell du bist. Unser Unterricht richtet sich an alle Männer – unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeit.

Komm mit uns auf die Matte und du wirst schnell selbst erleben, dass Yoga wirkt…

Wir freuen uns über alle Männer jeden Alters, ob Anfänger oder Geübte!