Workshop Budokon Yoga

Budokon steht für „The Way of the Warrior Spirit“. Es ist ein ganzheitliches System aus Yoga, Mobility/Crawling Patterns, Calisthenics und Kampfsport, das von Cameron Shane und seiner Frau Melayne entwickelt wurde. Dieser Stil fokussiert sich auf fließende, kontrollierte Übergänge zwischen den Asanas stärkt dich physisch sowie auch mental - Warrior Spirit eben ;-)

Wir werden uns in diesem Workshop viel bewegen. Zunächst locker, dann mehr und mehr in einem kraftvollen, kontrollierten Flow, um am Ende dann glücklich und gestärkt in die Entspannung sowie Reflexion einzutauchen.

Inhalte:

die 5 Säulen von Budokonden

der Ansatz von Budokon Mobility Spiraling und Crawling

Budokon Yoga Flow 

Für die Teilnahme an diesem Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig!

• Sonntag, 8. März 2026, 14.00 - 16.30 Uhr 2025

• Lehrerin: Anja Neudorfer

• Teilnahmegebühr: 45 € ; Yogaraum-Member: 40 €

• Teilnahme mit Wellpass: Zuzahlung 35 € --> bitte per Mail an info@yogaraum-rv.de anmelden

Über Anja:

Hi! Ich bin Anja, eine leidenschaftliche Yogalehrerin und Gruppentrainerin, die sich der sauberen Ausführung, Hingabe und Balance verschrieben hat.

Meine Stunden sind kraftvoll und ausgewogen, gestaltet für alle, die ein wenig Biss mitbringen. Mit einem Hintergrund als Budokon Yoga- und Mobility-Lehrerin, Indoor Cycling-Kursleiterin und Faszientrainerin habe ich die Werkzeuge, um meine Schüler zu inspirieren und auf ihrer Reise zu unterstützen.

Als Budokon Yoga-Lehrerin integriere ich fließende Bewegungen des Yoga mit disziplinierten Techniken der Kampfkunst. Diese Kombination schafft eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele anspricht. Meine Stunden sind herausfordernd, aber zugänglich, und ich ermutige meine Schüler, ihre Grenzen zu erkunden und zu erweitern.