Workshop: Face Yoga & Natural Facelifting Teil II
Lerne, wie du dein Gesicht auf natürliche Weise liftest und emotionale Spannungen löst!
In diesem ganzheitlichen Workshop zeigen wir dir, wie du mit gezielten Techniken eingefallene Gesichtszüge kräftigst, Falten glättest, Asymmetrien ausgleichst und Schwellungen nachhaltig reduzierst.
Aktiviere Lymphfluss & Hautstoffwechsel, stärke deine Kiefergesundheit und finde innere Ruhe durch Stressabbau und Nervensystem-Regulation. Erlebe Verjüngung von innen mit frisch gepressten Säften und nährstoffreichen Selfcare-Ritualen.
Samstag, 25. April 2026, 14.00 - 18.00 Uhr, Präsenz im Studio
Teilnahmegebühr: 169 €; Early-Bird (bis 15.4.2025 ) und Yogaraum-Mitglieder: 149 €
Für alle geeignet
Referentin: Bridget Barth
Über Bridget:
GANZHEITLICHE GESUNDHEITSBERATUNG MIT SCHWERPUNKT HAUT, HORMONE
& ANTI-AGING | GANZHEITLICHE GESICHTSMASSAGEN
Seit 2022 begleitet Bridget Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, innerer Balance und natürlicher Schönheit.Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit den Schwerpunkten Haut, Hormone, Anti-Aging und ganzheitlichen Gesichtsmassagen hilft sie, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen. Ihre einzigartige Methode der Holistischen Facial Beauty & Somatic Massage geht weit über Entspannung, Anti-Aging und klassische Schönheitskonzepte hinaus.
Workshop-Ablauf (4 STUNDEN)
Ankommen & Einführung Begrüßung & Workshop-Überblick Wie kommt es zu Volumenverlust im Gesicht & welche Rolle spielen Muskeln, Haltung und Gewohnheiten bei der Faltenbildung? Was ist Faceyoga & Natural Facelifting? Zusammenhang emotionaler Blockaden/ Verknüpfung Nervensystem | Faceliftübungen Teil II Mimische Muster bewusst verändern und aktive sowie inaktive Muskeln ab/trainieren, um Weichheit, Ruhe und natürliche Konturen zu fördern |
Körper & Haltung vorbereiten Sanfte Dehnübungen, Fokus auf Nacken & Schultern, Haltung Atemübungen zur Erdung & Energiefluss Erste Verbindung zu Gesicht & Körper | Abschluss & Integration Kurze Journaling-Impulse: Was nehme ich mit? Self-Care-Tipps für zu Hause Abschlussmeditation: Strahlkraft & Selbstliebe spüren |
Faceliftübungen Teil I Gezielte Übungen für die Gesichtsmuskeln, um verlorenes Volumen wiederaufzubauen. Gleichzeitig werden die natürlichen Konturen von Wangen, Kieferlinie, Lippen und Stirn definiert und gestärkt. | Mitzubringen: Tischspiegel ungeschminkt kommen (Gesichtsreinigung vor Ort möglich) lockere oder Yogakleidung etwas zum Schreiben eigene Wasserflasche ggf. Smartphone zum Mitfilmen der Übungen |
Pause mit Verjüngungssaft Frische, nährstoffreiche Säfte aus eigener Saftmaschine Ernährung & Zellregeneration: Was hilft der Haut von innen? |
