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Wir Menschen sind viel mehr als das Fleisch um unsere Knochen. In der Yoga-Philosophie spricht man sogar von einem Körper, der aus fünf Schichten besteht. Das sind die fünf Koshas oder die Hüllen des Seins. Dieses Zusammenspiel aus Körper, Energie und Geist legt sich in fünf Schichten um unsere unsterbliche Essenz, die Seele. Die Arbeit mit den Koshas ist ein Weg von außen nach innen, eine Reise der Vertiefung, bis wir bei unserer wahren Natur ankommen.