Atem & Bewegung - eine besondere Einheit

 wolken

„Yoga without mindfulness is just an exercise class”

Deshalb schließe deine Augen und spüre achtsam in dich hinein… In diesem Yoga Special ist der Atem dein Ausgangspunkt. Du spürst in die Verbindung zwischen Bewegung und Atem, folgst ihm in seinem natürlichen Fluss, spürst wie du ihn aufnimmst und wieder abgibst, wie er Räume erweitert und auch Spannung erzeugt. Und von hier gleiten wir in sanfte, kleine Flows, die du in deinem ganz eigenen Atemrhythmus praktizieren darfst. Und wer weiß, was sich noch alles zu dieser besonderen Einheit dazugesellt...

3. Oktober 2020: Samstag, 10.00-12.00 Uhr im Studio mit Marion

Teilnahmegebühr regulär: 25 € (Yogaraum-Mitglieder bekommen 10 € Rabatt --> in dem Fall bitte per Mail direkt bei uns anmelden Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Begrenzte Plätze - Anmeldung vorab erforderlich. Hier geht's zur Onlineanmeldung

 

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