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 Im Yogaraum bieten wir ein offenes Stundensystem zum Praktizieren an. Es gibt wöchentlich eine Vielzahl von Klassen (= OC, Open Class), die inhaltlich nach unserer Philosophie Yoga Moods unterrichtet werden. Die Intensität teilt sich dabei in drei Level auf:  1 – Basic , 2 – Medium,  3 – Advanced

Yoga Moods ist ein moderner Hatha Yoga Stil – unterrichtet mit viel Herzlichkeit, Leidenschaft und Authentizität. Die 90-minütigen Open Classes zeichnen sich durch eine vom Vinyasa Yoga und Anusara Yoga beeinflusste dynamische Praxis aus, bei der großen Wert auf sinnvollen Asana-Aufbau und korrekte anatomische Ausrichtung und das tiefe Spüren gelegt wird. Oft wird der Unterricht in unseren Klassen auf ein bestimmtes Thema ausgerichtet. Traditionelle Elemente wie leichtes Pranayama, Kriyas und Meditation runden die Stunden ab.

Unser Unterricht ist von einer lebensbejahenden, tantrischen Einstellung geprägt: die Schüler lernen dabei wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen und den eigenen Körper positiv wahrzunehmen. Dabei sollen sie –  nach ihren individuellen Möglichkeiten  und ohne Leistungsdruck oder Dogma – von der Yoga-Praxis profitieren und Abstand vom Alltag finden. In den 60-minütigen Yoga Moods-Klassen bieten wir das Ganze in der sanften Variante an. Für alle, die eine ruhigere Praxis bevorzugen.

Ergänzend zum offenen Studensystem bieten wir Spezialkurse für Einsteiger, Schwangere, Mamis & Babys, Kinder und Senioren an. Alle Infos dazu hier.

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