YinTina    Mala

Wir planen eine neue Stunde für alle "Golden Agers" in unseren Wochenplan aufzunehmen:

"Senioren Yoga 60 +" ist für Teilnehmer zwischen sechzig und fünfundsiebzig Jahren geeignet, die auch im besten Alter beweglich und fit bleiben möchten, jedoch keine zu intensive Yoga-Praxis bevorzugen. Wir wollen in dieser Klasse altersentsprechend die Muskulatur stärken, die Balance verbessern und die Beweglichkeit des Körper erhalten. Atemübungen und Meditationen runden die Asana-Praxis ab und sorgen für geistige Klarheit sowie innere Ruhe.

Diese neue Stunde wird von unserer Lehrerin Nani unterrichtet und soll künftig als geschlossener Kurs am Freitagvormittag von 8:45 - 9:45 Uhr über jeweils 10 Termine stattfinden. Geplanter Kursstart ist bei genügend Teilnehmern nach den SWeihnachtsferien im Januar 2019. Die Teilnahmegebühr beträgt 120,00 Euro für zehn Termine.

Weitere Infos und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

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