NEU: ab Oktober 2019 bieten wir am Mittwoch für alle "frühen Vögel" unter unseren Yogi/nis einen Good Morning Yoga Präventionskurs mit Inke an!

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Präventionskurs heißt, dass über zehn feste Kursstunden in einer geschlossen Gruppe bei regelmäßiger Teilnahme ein Zertifkat ausgestellt wird und die Kursgebühren anteilig von der jeweiligen Krankenkasse übernommen werden.

Ziel dieses Kurses ist die Einführung in die Yoga-Praxis mit Übungen zur Harmonisierung der körperlichen Kräfte, Vertiefung des Atems sowie Entspannung des Geistes. Die Teilnehmer lernen ihren Körper bewusster kennen und einzusetzen, auf seine Bedürfnisse zu achten und finden über einen vertieften Atem zu Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Unterrichtsinhalte und das didaktische Vorgehen soll die Teilnehmer nach Abschluss des Kurses befähigen, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben und dadurch im Alltag  zu mehr Gelassenheit und Kraft zu finden.

 

Kursstart: 2. Oktober 2019, 10 Termine bis 11. Dezember 2019

Kurzeit: mittwochs 7.00 - 8.00 Uhr

Kursgebühr:145,00 Euro

Dies ist ein geschlossener Kurs: verbindliche Anmeldung vorab über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0751-36602903 erforderlich!

 

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